
تضاد عادت های بد تورو به کجاها میتونه ببره؟ - بخش اول (تجربه شخصی)
توی این پست بررسی میکنیم که چگونه عادتهای بد می تونن ذهن، انرژی و کیفیت زندگی را در مسیرهای مخرب قرار بدن.
سلام چطوری خوبی؟
میگم تا بحال شده به این موضوع فکر کنی که این عادت های بد باعث ایجاد چه اتفاقات مثبتی توی زندگیت شد و چه موهبت هایی رو به واسطه همین قضیه دریافت کردی؟
بزار واضح تر بگم، ببین اون لحظه ای که تو فهمیدی که باید این عادت بد رو ترک کنی و درک کردی که ادامه دادنش برات چیزی جز حسرت و زیان نداره اون نقطه، نقطه شروع تغییرات تو بود!
یعنی چی؟ یعنی اینکه فهمیدی که اگر تغییری ایجاد نکنی این عادت های بد تورو نابود میکنن و هیچ ثمره ای رو از زندگیت نمیبری!
اگر از این نقطه عطف تاریخ زندگیت به بعدش رو خوب زندگی کرده باشی، باید خیلی از عادت های بد رو کنار گذاشته باشی و خیلی از عادت های خوب رو ایجاد کرده باشی! کاری که خوده من کردم!
امروز من هیچ شباهتی به ۷،۸ سال پیشم نداره و منی که انقدر مسائل و چالش ها توی زندگیم داشتم به لطف خدا و تلاش هام تونستم توی خیلی از جنبه های زندگیم موفق باشم!
چرا؟ به خاطر همون تضاد ها! پس وجود اون مسئله توی زندگی منی که توی اون شرایط و محیط بودم لازم و بجا بود!
چرا؟ چون لازم بود تا من از نظر شخصیتی، ذهنی و ... تربیت و ازموده بشم!
اگر اون تضاد ها نبود اگر اون عادت های بد نبود من چطور باید این راهی که تا اینجا اومدم رو میومدم؟
من زمانی که خواستم این عادت بد رو کنار بزارم، هر مرحله که میخواستم برم جلو اون صدای درونم و چیز میزایی که یاد میگرفتم از طریق کتاب ها و اشخاص مختلف همه باهم میگفتن که باید فلان چیز رو تغییر بدی تا فلان اتفاق مثبت بیفته!
مثلاً زندگی من خیلی بی نظم بود و صبح تا شبم همینجوری الکی داشت میگذشت بنابراین یکی از چیزایی که نیاز به تغییر داشت این بود که من ی درسی بخونم یا ی مهارتی یاد بگیریم تا بعدش مشغول بشم
خب وقتی اینکار رو کردم اتفاقی که افتاد این بود که اولا ی آدمی شدم که ی کار خوب داره، ی درآمد خوب داره، ی جایگاه اجتماعی خوب داره، همکارای خوب داره، وقتش پر میشه با کاری که دوست داره ثانیا از انجام این رفتار های نادرست هم دور میشه!
منی که اگر میخواستم راه های دیگه رو امتحان کنم، باید دهنم سرویس میشد بنابراین از راه نسبتا ساده تر به ی وضعیت خوبی رسیدم و واقعا هم لحظه لحظه مسیر هدایت های خداوند بود
و بعد از اینا دقیقا داشتم متوجه میشدم که علت اصلی وجود این عادت های بد(تضاد ها) دقیقا رشد و پیشرفتم بود!
یا مثلا اینکه به این رسیدم که باید ی ورزشی رو توی برنامه هفتگیم بزارم تا هم روحیه م خوب بشه و هم از نظر سلامتی، سالم تر باشم!
ببین؟ مهارت اموزی و ورزش کردن دو تا مثال از سبک زندگی اصولی من بود که دقیقا باعث شد اولا ترک این عادت های بد ممکن و نتیجش این بشه که ی شخصیت خوب، ی وضعیت خوب ی درامد خوب ی جایگاه اجتماعی خوب و ... برام فراهم کنه
و در نهایت نتیجه اصلی همه ی اینا ساخته شدن یک ادم خوب و بدرد بخور برای خودم، خدا، جامعه و اطرافیان بشه!
بهتر از این چی؟
خدا با ی تیر چند تا نشون زد!
هم منو از این عادت های بد رها کرد و هم به واسطه من دنیا رو به جای بهتری تبدیل کرد چرا؟ چون الان میتونم علاوه بر اینکه خیرم رو به خودم برسونم، دستی از دستان خدا هم بشم که ی سری اتفاق های مثبت هم بواسطه من توی دنیا بیفته!
تازه ی چیز جالبیم که توی تغییر کردن هست اینه که آدمی که از این جور وضعیت ها به ی وضعیت نرمالی میرسه، خیلیم سپاسگزار تره و بیشتر قدر مسیرش رو میدونه! در حالی که ادمای معمولی که چالش های خاص و عجیبی مثل ماها نداشتن، کمتر قدر خوشبختی شون رو میدونن! علاوه بر این از نظر شخیصتی هم از ادمی که از اول خوب بوده خیلی خیلی قوی تر میشه، تازه راه و رسم زندگی رو هم بهتر میدونه!
پس خود این تضاد در نوع خودش نتایج خوبی برای آدم میتونه داشته باشه! به شرطی که آدم واقعا بخواد که بهانه هارو کنار بزاره و با حقیقت ها روبرو بشه و مسوولیت تغییر زندگیش رو بر عهده بگیره!
سایر محتوا
- چطور جلوی وسوسه را بگیریم؟
- ترک خود ارضایی چه فوایدی دارد؟
- آیا اثر پورنوگرافی بر مغز پس از ترک از بین می رود؟
- آیا خود ارضایی باعث افسردگی میشه؟
- معتاد جنسی کیست؟
- بعد از ترک پورن چرا حالم بده؟
- چرا اراده ام ضعیف است؟
- خود ارضایی چه عوارضی دارد؟
- چگونه محیطی را ایجاد کنیم که امیال منفی را از بین می برد؟
- مدت زمان ترک پورن
- چگونه دیدن فیلم های بد را ترک کنیم؟
- درمان اعتیاد به پورن
- ترک خود ارضایی برای همیشه
- ترک خود ارضایی بدون شکست
- تغییر هویت؛ راز واقعی ترک عادت های بد (مخصوصاً پورن)
- پورن و مهار اضطراب، خشم، افسردگی
- پورن چگونه در طول زمان ترجیحات جنسی شما را تغییر میدهد؟
- پورن و حالت مه گرفتگی مغزی! رابطه بین این دو چیست؟
- کمیت در مقابل کیفیت دوپامین (چرا تماشای پورن شما را از پای در میاورد؟) - بخش دوم (تحقیق محور)
- کمیت در مقابل کیفیت دوپامین (چرا تماشای پورن شما را از پای در میاورد؟) - بخش اول (تحقیق محور)
- پورن چگونه روی انگیزه و سطح انرژی ما تاثیر می گذارد؟ (بررسی علمی و واقعی)
- چرا ترک پورن سخت است؟
- نقش پریفرانتال کورتکس (قشای جلوی مغز) در کنترل نفس چیست؟ (تحقیق محور)
- پورن و سیستم پاداش مغز: آنچه علم واقعاً میگوید (تحقیق محور)
- چرا اعتیاد به تماشای پورن صرفا یک عادت بد نیست؟ (مغز، دوپامین و بهبودی)
- نحوه عملکرد دوپامین در عادت بدی مثل تماشای پورن چگونه است؟ - بخش دوم
- نحوه عملکرد دوپامین در عادت بدی مثل تماشای پورن چگونه است؟ - بخش اول
- ترک عادت های بد قدم اول برای بازگشت به زندگی نرمال
- چرا ترک عادت های بد سخته؟ (راهکار عملی)
- رابطه بین عمل انسان با کمک های خدا چیه؟ - بخش دوم (تحقیق محور)
- رابطه بین عمل انسان با کمک های خدا چیه؟ - بخش اول (تحقیق محور)
- عادت ها چگونه در مغز شکل میگیرن؟ (روش های علمی ایجاد عادت های خوب) - بخش دوم (تحقیق محور)
- عادت ها چگونه در مغز شکل میگیرن؟ (روش های علمی ترک عادت های بد) - بخش اول (تحقیق محور)
- عادت ها چگونه در مغز شکل میگیرن؟ - مقدمه (تحقیق محور)
- تضاد عادت های بد تورو به کجاها میتونه ببره؟ - بخش دوم (تجربه شخصی)
- برای تغییر، صرف آگاهی کافی نیست، داشتن ابزار هم مهمه (راهکار ترک)
- چرا داشتن رسالت شخصی برای ترک عادت های بد مهمه؟ (راهکار ترک)
- حرفای اخر درباره ترک عادت بد و ادامه مسیر ترک - روز بیست و یکم دوره ترک فیلم های پورن (مستهجن) و خودارضایی (واقعی)
- بودن موقت در دوران تاریکی و سختی باعث میشه قدر مسیر نورانی و راحتی رو بهتر از کسی بدونی که از اول زندگیش به همین منوال بوده! - روز بیستم دوره ترک فیلم های پورن (مستهجن) و خودارضایی (واقعی)
- آیا ما آدم های بدی بودیم که این عادت های بد رو انجام میدادیم؟ - روز نوزدهم دوره ترک فیلم های پورن (مستهجن) و خودارضایی (واقعی)
- مسئول 100 درصد ادامه دار شدن این عادت بد خودت هستی! - روز هجدهم دوره ترک فیلم های پورن (مستهجن) و خودارضایی (واقعی)
- توی ترک عادت بد اگر شرایط برات سخت و شد پس تو ام باید سخت بشی! - روز هفدهم دوره ترک فیلم های پورن (مستهجن) و خودارضایی
- چطور سختی های مسیر ترک عادت بد رو کمتر کنیم؟ - روز شونزدهم دوره ترک فیلم های پورن (مستهجن) و خودارضایی
- چرا راه های قبلی به مقاصد جدیدی ختم نمیشن؟ - روز پونزدهم دوره ترک فیلم های پورن (مستهجن) و خودارضایی
- افسردگی و حال بد در زمان ترک عادت بد کاملا طبیعیه ـ روز چهاردهم دوره ترک فیلم های پورن (مستهجن) و خودارضایی
- استقامت و کله شق بودن تنها راه پاک موندن در شرایط سخت - روز سیزدهم دوره ترک فیلم های پورن (مستهجن) و خودارضایی
- باور های اشتباه درباره ترک پورن و خودارضایی چیا هستن؟ - روز دوازدهم دوره ترک فیلم های پورن (مستهجن) و خودارضایی
- چرا حذف محرکات رو باید جدی بگیری؟ - روز یازدهم دوره ترک فیلم های پورن (مستهجن) و خودارضایی
- دوپامین دیتاکس یا سم زدایی دوپامین یعنی چی؟ تنظیم سطح پایه دوپامین به چه معناست؟ - روز دهم دوره ترک فیلم های پورن (مستهجن) و خودارضایی
- رنج های زندگیت رو جوری انتخاب کن، که خدا برات خواسته! تا رشدت بده و لذت ببری وگرنه رنج های چرت و پرتی میاد که رشدت که نمیده هیچ دهنتم سرویس میکنه - روز نهم دوره ترک فیلم های پورن (مستهجن) و خودارضایی
- چرا برای ترک کردن عادت بد نیاز به یک شخصیت خوب داری؟ - روز هشتم دوره ترک فیلم های پورن (مستهجن) و خودارضایی
- بودن در مسیر ترک عادت بد زمانی معنا پیدا میکنه که شرایط سخت بشه - روز هفتم دوره ترک فیلم های پورن (مستهجن) و خودارضایی
- چرا باید انقدر فشار رو تحمل کنم؟ چرا باید اصلا باید خودمو از این لذت محروم کنم - روز شیشم دوره ترک فیلم های پورن (مستهجن) و خودارضایی
- پاک شدن از عادت بد بدون جایگزین ها امکان پذیر نیست - روز پنجم دوره ترک فیلم های پورن (مستهجن) و خودارضایی
- حالت جنگندگی یا وحشی بازی توی ترک عادت بد به چه معناعه؟ - روز چهارم دوره ترک فیلم های پورن (مستهجن) و خودارضایی
- اهرم لذت مناسب برای ترک عادت بد - روز سوم دوره ترک فیلم های پورن (مستهجن) و خودارضایی
- اهرم رنج مناسب برای ترک عادت بد - روز دوم دوره ترک فیلم های پورن (مستهجن) و خودارضایی
- کلید اصلی ترک هر عادت بدی چیه؟ - روز اول دوره ترک فیلم های پورن (مستهجن) و خودارضایی
- سبک زندگی اصولی اصلی ترین راه ترک عادت بد - مقدمه دوره ترک فیلم های پورن (مستهجن) و خودارضایی
- علت تماشای فیلم های پورن (مستهجن) چیه؟ (راه ترک)
- آیا بهانه ها و دلایل من برای موفق نشدن به اندازه کافی قوی هستن!؟ (انگیزشی)
- خسته ای؟ استراحت کن، ولی تسلیم نشو (انگیزشی)
- ۳ روش مؤثر برای ترک پورن و خودارضایی (تجربه شخصی)
- چرا عادت پورن و خودارضایی زندگی و ذهن ما را نابود میکند؟
- چرا باید شخصیت خودمون رو تغییر بدیم و حرف های الکی رو کنار بزاریم؟
- بچه زرنگ واقعی در مسیر ترک عادت بد کیه؟
- چطوری عادت های بد رو تا جایی که میشه سخت و زشت کنیم تا راحت تر ترکش کنیم؟
- چطور یک عادت مثبت را جذاب و لذت بخش کنیم؟ (تحقیق محور)
- نقش ذهنیت متفاوت در ترک عادت بد و ساخت عادت خوب
- نقش نظم و برنامه ریزی در ترک پورن و عادت های بد (تحقیق محور)
- تأثیر محیط و محرک ها در ترک پورن و عادت های بد (تحقیق محور)
- تأثیر قدم های کوچک در ساخت عادت های خوب (تجربه شخصی)
- چرا شخصیت در مسیر رسیدن به هدف از خود هدف مهم تر است؟
- چرا باید در مسیر درست استقامت کنیم و ثابت قدم بمانیم؟
- چرا با وجود تلاش به اهدافم نمیرسم؟ (علت ها)
- روزهای اولیه ترک پورن و خودارضایی چگونه است؟ (تجربه شخصی)
- خط قرمز های تو برای جلوگیری از تماشای پورن و خودارضایی چیه؟
- پورن و خودارضایی چیست و چرا باید آنها را ترک کنیم؟
- چه کسانی بیشتر درگیر پورن و خودارضایی میشوند؟ (دلایل + راههای پیشگیری)
