
توی ترک عادت بد اگر شرایط برات سخت و شد پس تو ام باید سخت بشی! - روز هفدهم دوره ترک فیلم های پورن (مستهجن) و خودارضایی (واقعی)
وقتی مسیر سخت میشه، تو هم باید محکم باشی! فقط با تلاش و اراده میتونی از پسش بربیای و پاک بمونی.
به نام خدا رو هفدهم رو شروع میکنیم
سلام عزیز، چ خبرا خوبی؟
امروز میخوام درباره ی موضوعی صحبت کنم که، به نظرم خیلیامون توش مشکل داریم
و اون موضوع هم اینه که تا شرایط سخت میشه تسلیم میشیم و میریم هرچی کاشته بودیم رو از ریشه قطع میکنیم و نابود میکنیم!
اتفاقی که خیلی برای خوده من میفتاد قدیما و واقعا هم شرایط بعضی موقع ها جوری سخت میشد که مقاوت کردن واقعا کار حضرت فیل بود!
و نکته ایم که هست اینه که برای ۹۹ درصد آدما مقاومت واقعا توی ی شرایط خاصی امکان پذیر نیست و افراد نباید کار رو انقدر بیخ دار کنن و بعدش بخوان مقاومت کنن، نه!
مثلا ی بنده خدایی میگفت من میرم توی اینستاگرام میچرخم و قشنگ دخترا و مدل هارو دید میزنم تا ببینم چقدر قوی شدم تا نرم سمت پورن😑
خب این بشر نمونه ی آدمی هستش که هنوز درک نکرده که برادر من تو مگه از جنس سنگی یا آهنی مثلا که هیچیت نشه؟
بابا توی قرآن هست که خدا میگه حتی حضرت یوسف هم توی اون جریانی که با زلیخا براش پیش اومد، داشت بندو به اب میداد و خودشو بدبخت میکرد اگر خدا کمکش نمیکرد!
پیامبر خدا بود داشت خودشو بیچاره میکرد اونقد تو از خودت چ توقعی داری؟؟؟
بری ببینی بعد هیچکاری نکنی!؟
پس خواهشا خودتون رو گول نزنید و محرک هارو از زندگیتون حذف کنید و بیش از این کشش ندین!
اما صحبت امروز من با این آدما نیست، این آدما هنوز کار دارن و باید بیشتر دو هزاریشون جا بیفته!
صحبت من با اون دسته از افرادی هستش که توی دوره پاکین و همه جوره دارن با چنگ و دندون تلاش میکنن که از این جهنم خودشون رو بکشن بیرون، اما تا شرایط سخت میشه حس میکنن ک باید برن تسلیم بشن!
باید بهت بگم که برادر من اینکه تو، توی شرایط آسان و آرامش توی مسیر درستت بمونی کار مهمی کردی چون باید خیلی مسائل رو اوکی میکردی تا همین شرایط رو هم تجربه کنی که توی روزای قبلی دوره گفتیم که چه کارایین!
اما اینکه شرایط سخت بشه و تو بتونی تو مسیر درستت بمونی این کاره شاخ و اصلیه!
وقتی بتونی بمونی یعنی اهرم رنج و لذتت داره خوب کار میکنه!
وقتی بتونی بمونی یعنی حالت جنگندگی و وحشی بازی خودمون رو خوب متوجه شدی و به خوبی داری ازش استفاده میکنی
وقتی بتونی بمونی یعنی اون عهد و پیمانی که بستی جدی بوده و حرف مفت نبوده
وقتی بتونی بمونی یعنی شخصیت خوبی ساختی
و...
ببین وقتی شرایط سخت و پیچیده شد تو ام سخت و پیچیده شو!
ی جوری خودتو بزن به وحشی بازی که از ذهنت بره همه چی!
ببین؟ وقتی ته ذهنت این باشه که من تحت هیچ شرایطی به اون مسیر حسرت بار و حقارت اور بر نخواهم گشت و همزمان هم رنج ها و لذت هارو مرور کنی و حالت جنگندگی رو هم فعال کنی مطمئن باش که این قضیه توی ذهنت باقی نخواهد موند و دوباره سمتش برنخواهی گشت! به شرطی که توی اون شرایط و محیطت نمونی!
سایر محتوا
- نحوه عملکرد دوپامین در عادت بدی مثل تماشای پورن چگونه است؟ - بخش اول (تحقیق محور)
- ترک عادت های بد قدم اول برای بازگشت به زندگی نرمال (تجربه شخصی)
- چرا خوب زندگی کردن و ترک عادت های بد سخته؟ (راهکار عملی)
- رابطه بین عمل انسان با کمک های خدا چیه؟ - بخش دوم (تحقیق محور)
- رابطه بین عمل انسان با کمک های خدا چیه؟ - بخش اول (تحقیق محور)
- عادت ها چگونه در مغز شکل میگیرن؟ (روش های علمی ایجاد عادت های خوب) - بخش دوم (تحقیق محور)
- عادت ها چگونه در مغز شکل میگیرن؟ (روش های علمی ترک عادت های بد) - بخش اول (تحقیق محور)
- عادت ها چگونه در مغز شکل میگیرن؟ - مقدمه (تحقیق محور)
- تضاد عادت های بد تورو به کجاها میتونه ببره؟ - بخش دوم (تجربه شخصی)
- تضاد عادت های بد تورو به کجاها میتونه ببره؟ - بخش اول (تجربه شخصی)
- برای تغییر، صرف آگاهی کافی نیست، داشتن ابزار هم مهمه (راهکار ترک)
- چرا داشتن رسالت شخصی برای ترک عادت های بد مهمه؟ (راهکار ترک)
- حرفای اخر درباره ترک عادت بد و ادامه مسیر ترک - روز بیست و یکم دوره ترک فیلم های پورن (مستهجن) و خودارضایی (واقعی)
- بودن موقت در دوران تاریکی و سختی باعث میشه قدر مسیر نورانی و راحتی رو بهتر از کسی بدونی که از اول زندگیش به همین منوال بوده! - روز بیستم دوره ترک فیلم های پورن (مستهجن) و خودارضایی (واقعی)
- آیا ما آدم های بدی بودیم که این عادت های بد رو انجام میدادیم؟ - روز نوزدهم دوره ترک فیلم های پورن (مستهجن) و خودارضایی (واقعی)
- مسئول 100 درصد ادامه دار شدن این عادت بد خودت هستی! - روز هجدهم دوره ترک فیلم های پورن (مستهجن) و خودارضایی (واقعی)
- توی ترک عادت بد اگر شرایط برات سخت و شد پس تو ام باید سخت بشی! - روز هفدهم دوره ترک فیلم های پورن (مستهجن) و خودارضایی (واقعی)
- چطور سختی های مسیر ترک عادت بد رو کمتر کنیم؟ - روز شونزدهم دوره ترک فیلم های پورن (مستهجن) و خودارضایی (واقعی)
- چرا راه های قبلی به مقاصد جدیدی ختم نمیشن؟ - روز پونزدهم دوره ترک فیلم های پورن (مستهجن) و خودارضایی (واقعی)
- افسردگی و حال بد در زمان ترک عادت بد کاملا طبیعیه ـ روز چهاردهم دوره ترک فیلم های پورن (مستهجن) و خودارضایی (واقعی)
- استقامت و کله شق بودن تنها راه پاک موندن در شرایط سخت - روز سیزدهم دوره ترک فیلم های پورن (مستهجن) و خودارضایی (واقعی)
- باور های اشتباه درباره ترک پورن و خودارضایی چیا هستن؟ - روز دوازدهم دوره ترک فیلم های پورن (مستهجن) و خودارضایی (واقعی)
- چرا حذف محرکات رو باید جدی بگیری؟ - روز یازدهم دوره ترک فیلم های پورن (مستهجن) و خودارضایی (واقعی)
- دوپامین دیتاکس یا سم زدایی دوپامین یعنی چی؟ تنظیم سطح پایه دوپامین به چه معناست؟ - روز دهم دوره ترک فیلم های پورن (مستهجن) و خودارضایی (واقعی)
- رنج های زندگیت رو جوری انتخاب کن، که خدا برات خواسته! تا رشدت بده و لذت ببری وگرنه رنج های چرت و پرتی میاد که رشدت که نمیده هیچ دهنتم سرویس میکنه - روز نهم دوره ترک فیلم های پورن (مستهجن) و خودارضایی (واقعی)
- چرا برای ترک کردن عادت بد نیاز به یک شخصیت خوب داری؟ - روز هشتم دوره ترک فیلم های پورن (مستهجن) و خودارضایی (واقعی)
- بودن در مسیر ترک عادت بد زمانی معنا پیدا میکنه که شرایط سخت بشه - روز هفتم دوره ترک فیلم های پورن (مستهجن) و خودارضایی (واقعی)
- چرا باید انقدر فشار رو تحمل کنم؟ چرا باید اصلا باید خودمو از این لذت محروم کنم - روز شیشم دوره ترک فیلم های پورن (مستهجن) و خودارضایی (واقعی)
- پاک شدن از عادت بد بدون جایگزین ها امکان پذیر نیست - روز پنجم دوره ترک فیلم های پورن (مستهجن) و خودارضایی (واقعی)
- حالت جنگندگی یا وحشی بازی توی ترک عادت بد به چه معناعه؟ - روز چهارم دوره ترک فیلم های پورن (مستهجن) و خودارضایی (واقعی)
- اهرم لذت مناسب برای ترک عادت بد - روز سوم دوره ترک فیلم های پورن (مستهجن) و خودارضایی (واقعی)
- اهرم رنج مناسب برای ترک عادت بد - روز دوم دوره ترک فیلم های پورن (مستهجن) و خودارضایی (واقعی)
- کلید اصلی ترک هر عادت بدی چیه؟ - روز اول دوره ترک فیلم های پورن (مستهجن) و خودارضایی (واقعی)
- سبک زندگی اصولی اصلی ترین راه ترک عادت بد - مقدمه دوره ترک فیلم های پورن (مستهجن) و خودارضایی (واقعی)
- علت تماشای فیلم های پورن(مستهجن) چیه؟ (علتها + راه ترک)
- آیا بهانه ها و دلایل من برای موفق نشدن به اندازه کافی قوی هستن!؟ (انگیزشی)
- خسته ای؟ استراحت کن، ولی تسلیم نشو (انگیزشی)
- ۳ روش مؤثر برای ترک پورن و خودارضایی (تجربه شخصی + تحقیق محور)
- چرا عادت پورن و خودارضایی زندگی و ذهن ما را نابود میکند؟ (علتها + راه های ترک)
- چرا باید شخصیت خودمون رو تغییر بدیم و حرف های الکی رو کنار بزاریم؟ (واقعی)
- بچه زرنگ واقعی در مسیر ترک عادت بد کیه؟ (تجربه شخصی + تحقیق محور)
- چطوری عادت های بد رو تا جایی که میشه سخت و زشت کنیم تا راحت تر ترکش کنیم؟ (تجربه شخصی + تحقیق محور)
- چطور یک عادت مثبت را جذاب و لذت بخش کنیم؟ (تجربه شخصی + تحقیق محور)
- نقش ذهنیت متفاوت در ترک عادت بد و ساخت عادت خوب (تجربه شخصی + تحقیق محور)
- نقش نظم و برنامه ریزی در ترک پورن و عادتهای بد (تحقیق محور + راهکار ترک)
- تأثیر محیط و محرک ها در ترک پورن و عادت های بد (تحقیق محور + راهکار ترک)
- تأثیر قدم های کوچک در ساخت عادت های خوب (تجربه شخصی + تحقیق محور)
- چرا شخصیت در مسیر رسیدن به هدف از خود هدف مهمتر است؟ (واقعی)
- چرا باید در مسیر درست استقامت کنیم و ثابتقدم بمانیم؟ (تجربه شخصی + تحقیق محور)
- چرا با وجود تلاش به اهدافم نمیرسم؟ (علتها + راه های ترک)
- روزهای اولیه ترک پورن و خودارضایی چگونه است؟ (تجربه شخصی + تحقیق محور)
- چطور جلوی دیدن پورن و خودارضایی را بگیریم؟ (تجربه شخصی + تحقیق محور)
- پورن و خودارضایی چیست و چرا باید آنها را ترک کنیم؟ (تحقیق محور + راهکار ترک)
- چه کسانی بیشتر درگیر پورن و خودارضایی میشوند؟ (دلایل + راههای پیشگیری)
