سلام دوست خوبم امیدوارم که حالت خوب باشه🙂

ببین اگر خیلی ساده بخوام بهت جواب بدم که چطوری فیلم های بد (پورن) رو ترک کنی، باید بهت بگم که با حذف محرکات!

ببین توی باید در اولین قدم بشینی و بررسی کنی که عواملی که تورو به دیدن اینجور فیلم ها میکشونه چیا هستن؟

چونکه اگر بررسی نکنی که دقیقا چه عامل یا عوامی باعث انجام این رفتار میشن نمیتونی کنترلشون کنی و در نتیجه هر دوره ای که برای ترک کردن برداری به شکست منجر میشه.
 

من قبلا توی این دوره  ای که گذاشته بودم
https://zoneofgrowth.com/posts/principled-lifestyle-is-the-main-way-to-quit-a-bad-habit-introduction-to-the-course-of-quitting-porn-and-masturbation

صحبت کرده بودم که چطوری پورن و خود ارضایی رو ترک کنیم اما چون هنوز حس میکنم که ذهن ی عده مون مقاومت داره دوست دارم که بیشتر درباره عواملی که باعث میشن به تماشای این فیلما برگردیم صحبت کنم، چون واقعا قانع کردن ذهن کار دشواریه و به این سادگی ها نیست که مثلا ی دکمه بزنیم تا اونم بگه چشم قانع شدم!
 

خب بررسی کردی که

چه عواملی باعث میشن تا به تماشای پورن بر گردی؟

اگر بررسی کردی که دمت گرم اما اگر نه، بزار چندتاش رو بهت بگم:

اولین و مهم ترینش به نظرم اینستاگرامه، توی دنیای امروز سال 2026 میلادی اینستاگرام یکی از بزرگترین نرم افزار ها یا شبکه های اجتماعی ای هستش که درونش سراسر محتوای زرد (نیمه جنسی) هستش 

یعنی افرادی که نشستن و الگوریتم های این برنامه رو نوشتن خیلی کارشون درست بوده خداییش چون من خودمم برنامه نویسم میدونم چه کار نسبتا بزرگیه.

کافیه فقط به یک نوع از محتوا ریکشن نشون بدی، چ با تماشای تموم اون ویدیو، چ با لایک و فرستادنش برای بقیه 

قشنگ ثبتش میکنه و از اون تایم به بعد محتوای اون شکلی رو هم لابلای سایر محتواش بهت نشون میده

این فقط ی بخشش هست

بخش دیگش قسمت اکسپلوررش هستش که تو حتی وقتی که نیت بدی هم نداری و دوست نداری که واقعا محتوای زرد (نیمه جنسی) رو ببینی بازهم به نوعی میخواد که ذهنت رو مسموم کنه و دوباره ی تیر زهر آلودی بهت میزنه و ذهنت رو یکم درگیر میکنه

این الگوریتم ها فقط برای این نیست که چیزی که دوست داری رو نشونت بده، بلکه بر اساس لوکیشنت (حتی اگر وی پی ان هم بزنی میدونه کجایی)، بر اساس سنت، بر اساس جنسیتت، و ده ها معیار دیگه بهت ویدیو نشون میده

به نظر من این برنامه های اینجوری مثل اینستاگرام، فیسبوک و تیک تاک و بقیه الگوریتم های اینجوری دارن تا ذهنت رو مسموم کنن

چرا نمیتونم پورن رو ترک کنم؟

خب عزیز من تو وقتی همش در معرض این محتوا باشی چطوری توقع داری از خودت که بتونی این فیلم های بد رو ترک کنی؟

ببین این قضیه اصلا ربطی به اراده و این صحبتا نداره ها!

بخدا انقدر بوده روزهایی که من با تموم وجودم میخواستم تماشای این فیلم ها رو کنار بزارم و واقعا پاش هم ایستادگی کردم اما همین که در معرض محتوای نیمه جنسی این اینستاگرام لعنتی قرار می گرفتم دوباره منو بر میگردوند به همون فیلم های بد!

یادمه مثلا داشتم از سر سرگرمی ویدیو میدیدم اما همین محتوای زرد چندین بار اومدن که دوباره منو برگردونن به همون چرخه ی معیوب و من هربار خودم رو مشغول میکردم تا به دیدن اون فیلما برنگردم اما مگه چقدر میتونستم مقاومت کنم؟ ی بار؟ دو بار؟ سه بار؟ ده بار؟ بیست بار؟ وقتی در طی ی هفته چهل یا پنجاه بار از این چیزا ببینی دیگه نمیتونی مقاومت کنی داداش

نمیشه!

نمیشه!

نمیشه!

بخدا نمیشه!!!

خودت رو گول نزن، از خودتم توقع بیجا نداشته باش

چرا که این دیگه به اراده ربطی نداره

بزار ی مثال بزنم بهتر برات جا بیفته که چرا نمیشه، فرض کن ی شخصی چند روزی هست که غذا نخورده و به شدت گرسنه هستش خب جلوی همچین آدمی اگر انواع اقسام غذاها با بوها و طعم های مختلف رو هی بیاری و بخوری چقدر میتونه استقامت کنه؟

بدترین کاری که هر فردی توی ترک ی رفتار بدی میتونه کنه اینه که عامل تحریک رو حذف نکنه و توقع داشته باشه که با قدرت ارادش جلوی خودش رو بگیره!

لامصب چی خودت رو فرض کردی؟

داستان حضرت یوسف رو نشنیدی مگه؟

بابا لامصب اون پیامبر خدا بود داشت کارش بیخ پیدا میکرد!

چی فکر کردی پیش خودت؟

هی میری توی اینستاگرام و پیجای زرد رو نگاه میکنی بعد توقع داری که بمونی توی مسیرت؟؟؟

چشم یک مرد رو خاک گور فقط میتونه سیر کنه داداش گل من

پس خودت رو گول نزن

ما میخوایم اینجا باهم رو راست باشیم دیگ اوکی؟

نمیخوایم خودمون رو مسخره کنیم ک

ازت میخوام که باهم رو راست باشیم 

چرا که از مهم ترین قدم های ترک این عادت رو راستی با خوده!
 

پس با من همراه باش که قراره بترکونیم، سوالی چیزیم داشتی بپرس توی قسمت نظرات (برای نظر نوشتن باید توی سایت ثبت نام کنی که روی این لینک کنی میری به صفحه ی ثبت نام https://zoneofgrowth.com/register)

راسی اینم بگم که اطلاعاتت کامل توی سایت محفوظه و هیچکی بهشون دسترسی نخواهد داشت پس از این بابت هم خیالت راحت باشه.