سلام دوستان، امیدوارم که خوب باشین 

یکی از آسیب‌های خیلی مهم و البته کمتر دید ه‌شده‌ ی تماشای مداوم پورن اینه که مغز ما به مرور انتظار و فانتزی‌ هاش از رابطه جنسی واقعی رو تغییر میده.
اونم دقیقاً بر اساس همون محتوایی که سال‌ها به خوردش دادیم.

این اتفاق تصادفی نیست.
چون برانگیختگی جنسی یکی از انعطاف‌ پذیرترین بخش‌های مغزه و خیلی سریع تحت تأثیر چیزایی قرار می‌گیره که می‌بینه.

پورن میاد و این سیستم رو طوری تربیت (adapt) می‌کنه که:
نه با واقعیت هماهنگه
نه با رابطه سالم

پورن دقیقاً چه کارهایی با مغز می‌کند؟

به‌طور خلاصه، پورن سه تا کار خیلی مهم و مخرب انجام میده:

• مقدار زیاد و شدیدی دوپامین ترشح می‌کنه

• تکرار و تداوم تماشای این محتوا مغز شمارو به لذت طلبی با این محتوا شرطی میکنه

• پاداش سریع و بی‌زحمت رو بدون هیچ رابطه عاطفی، تعهد یا تلاشی فراهم می‌کنه

و نتیجه این میشه که مغز به این نتیجه می‌رسه:

رابطه جنسی همینه، غیر از این چیز دیگه ای زیاد حال نمی‌ده

مثال واقعی از دنیای واقعی

اگه بخوام خیلی ساده و واقعی مثال بزنم 
خیلی وقتا افراد اوایل که با جنس مخالف آشنا میشن:

• شوق و ذوق دارن

• هیجان دارن

اما چون همزمان در معرض شاید پورن یا سافت‌ پورن (محتوای نیمه‌جنسی) مثل محتوای اینستاگرام و تیک تاک و … هستن،
کم‌ کم نسبت به طرف مقابلشون حس کمتری پیدا می‌کنن.

نتیجه این اتفاق معمولاً یکی از این سه حالته:

1. فرد میره سراغ راه کم‌ هزینه‌ تر یعنی تماشای پورن و محتوای جنسی در خلوت (بعضیا حتی با شریکشون با هم می‌ بینن که واقعاً ته حماقته!)

2. میره سمت افراد و کیس‌ های دیگه

3. یا خودش رو کنترل می‌کنه یعنی از این محتوا فاصله می‌گیره تا روند درمان اتفاق بیفته (که متأسفانه تعداد این افراد خیلی کمه)

چرا درمان در دوران مجردی خیلی مهمه؟

واقعاً باید به خودمون افتخار کنیم 😉
اینکه داریم قبل از زندگی مشترک روی خودمون کار می‌کنیم، یه برد بزرگه.

چون بردن این عادت‌ ها به زندگی مشترک:

• رابطه رو سرد می‌کنه

• صمیمیت رو از بین می‌بره

• و می‌تونه زندگی رو به فاجعه و نابودی خاموش بکشونه

تازگی و تنوع محتوای جنسی به قوی تر شدن این عادت بد کمک میکنه

هر چقدر:

• دفعات تماشای پورن بیشتر بشه

• روزهای بیشتری از هفته، ماه یا سال صرفش بشه

مغز هم بیشتر دوست داره بره سمت تماشای محتوای با:

• افراد مختلف

• اندام های مختلف

• سناریو ها و شرایط عجیب‌ تر

خیلی‌هامون یادمونه که اولش:

• مهم نبود بازیگر کیه

• اندام چطوره

• فضا چیه

اما به مرور:

• دنبال فلان شخص خاص رفتیم

• یا فلان اندام خاص

• یا حتی بعضیا متأسفانه رفتن سراغ محتواهای تابو و خطرناک

آیا تغییر این ترجیحات جنسی به معنای تغییر هویت و شخصیت ما هستش؟

نه. اصلاً.

این نکته خیلی مهمه:

• ۹۰٪ علت تغییر ترجیحات جنسی به‌خاطر همین تنوع مصنوعی و شرطی‌ سازی مغزه

• فقط ۱۰٪ مربوط به زخم‌ ها و آسیب‌ های عمیق‌ تر زندگیه

مثلاً:

• تحقیر شدن شدید

• عذت‌ نفس پایین

• شکست‌ های سنگین عاطفی یا شخصیتی

بعضی افراد به همین دلایل میرن سمت فتیش‌ ها، بردگی جنسی و محتوای خطرناک.
اما حتی اینم به این معنی نیست که:

این شخصیت واقعی توئه و دیگه قابل تغییر نیست

خبر خوب: این تغییرات قابل درمان‌اند

با:

• ترک تماشای پورن

• فاصله گرفتن از محرک‌ ها

• کار روی عزت‌ نفس و اعتماد به‌ نفس

مغز به مرور دوباره تنظیم میشه
ترجیحات جنسی سالم‌ تر و واقع گرایانه میشن
کشش به رابطه واقعی برمی‌گرده

باید بدونی که مغز انعطاف‌ پذیره، فقط باید فرصت ترمیم بهش بدی!