
چرا با وجود تلاش به اهدافم نمیرسم؟ (علت ها)
تلاش همیشه کافی نیست! باید روش درست، ابزار مناسب و نگرش درست داشته باشی تا نتیجه واقعی ببینی.
سلام دوستای عزیزم امیدوارم که حالتون خوب باشه
چند روز پیشا داشتم فک میکردم که چرا اینقدر مسیر رسیدن به خواسته هام طولانی شد و چرا اینقدر بالا و پایین میشدم؟
میدونید من سر پیدا کردن ی کار خوب در زمینه برنامه نویسی خیلی اذیت میشدم یعنی به ی بدبختی ای کارو پیدا میکردم و ی مدت هم کار داشتم بعد هر سری ی مشکلی پیش میومد که منجر به استعفا یا اخراج شدنم میشد و این استعفا یا اخراج ها هم اصلا بخاطر مساعل فنی نبود بلکه عوامل دیگه ای باعث میشد که کاره من به موقع نرسه یا ی بخشیش بی دقتی کنم و کد باگ داشته باشه و اینجور مساعل
- همون موقع ها هم که این اتفاق ها پیش میومد خیلی فکر میکردم که واقعا چرا اینطوری میشه؟
- یا توی زمینه های دیگه منی که این همه وقت گذاشتم تلاش کردم، همه جوره خودمو سرویس کردم چرا هنوز باید هشتم گرو نهم باشه؟
- چرا باید هنوز دغدغه م این باشه که ی کار خوب پیدا کنم؟ چرا باید دغدغه ی ماشین خوب یا ی مهاجرت مناسب به شهری که دوست دارم رو داشته باشم؟
- چرا باید دغدغه ی ازدواج خوب با یک دختر خوب رو داشته باشم؟ چرا باید تو حسرت نتایج ادمایی باشم که تلاش هاشون خیلی کمتر از من بود و وقتی اونا تو خواب و خیال و مسخره بازی سیر میکردن من داشتم تلاش میکردم اما باید اینقدر نتیجه بگیرن اونوقت من هنوز گیر مراحل اول باشم؟
میدونین اینا منو ازار میداد، من حسادت نمیکردم که مثلا بگم خدایا اونارو بدبخت کن و منو خوشبخت بلکه سوالم همیشه این بود که خدایا تو خودت شاهد بودی که من قبل تر از اونا شروع کردم چرا اونا اونجان من اینجا؟
برای شما هم همینه ممکنه وقت گذاشته باشین و شب و روزتون رو به هم دوخته باشین و همش تلاش کرده باشین اما بازهم اون نتیجه ای که باید بگیرین رو نگرفته باشین مثلا ممکنه ۵ سال وقت گذاشته باشین ی مهارتی رو یاد گرفته باشین اما الان که باید ی کار خوب بدست بیارین و مشغول بشین این کاره یا پیدا نمیشه یا اگرم پیدا بشه مثل من از دستش بدین
میدونین جواب همه ی اینا برای من چی بود؟ من با تمام وجودم داشتم "گاز میدادم اما پام همزمان روی ترمز" هم بود!
یعنی دهنم داشت سرویس میشد اما هیچ حرکتی اتفاق نمی افتاد و روز به روز هم انگیزه و توانایی هام هم داشت تحلیل میرفت چرا؟ چون میدیدم که تلاش هست، سرویس شدن دهن ادم هست اما تهش نه درامدی هست نه رشدی هست و نه پیشرفتی!
ترمز های من عبارت بودند از:
- عادت های بد از جمله پورن و خودارضایی
- باور های بدی که نسبت به خودم داشتم که هیچی نمیشی، فلانی از تو بهتره، مگه تو شهرستان هم میشه کار برنامه نویسی پیدا کرد، مگه اصلا تو ایرانم میشه موفق شد، خاک تو سرت فلانی از تو بهتره، کار ازاد پول توش نیست و کارمندی خوبه
من صبح تا شب داشتم تلاش میکردم، کار میکردم اما هربار کاریو که با بدبختی بدست اورده بودم در عرض ۵،۶ ماه از دست میدادم چرا؟
چون مثلا از جنبه عادت بخوام بگم اتفاقی که میفتاد این بود که میرفتم پورن میدیدم و خودارضایی میکردم، بعدش عذاب وجدان میگرفتم، حالم بد میشد، تمرکزم از بین میرفت و ناراحت بودم و در نتیجه همینا باعث میشد که کارمو نتونم خوب تحویل بدم و این قضیه چندین بار تکرار میشد و اخراج میشدم
یا مثلاً توی قضیه باور ها: اینکه باور داشتم کار ازاد که پول نداره باعث میشد همیشه سر حقوق بالاتر به مشکل بخورم، یا اینکه میگفتم کار نیست و تو ایران نمیشه موفق شد باعث میشد که اصلا کارو بدست نیارم یا خیلی طولانی بشه
همه ی اینا رو من با گوشت و پوست و استخون تجربه کردم و فهمیدم که اگر میخوای موفق بشی باید پات رو از روی ترمز برداری و به میزانی که این پارو از روی ترمز برداشتم جریانی از نعمت و حال خوب و ثروت وارد زندگیم شد، کار خوب بدست آوردم و مدتیه که مشغولم، ماشین گرفتم، به زودیم میرم ی شهر بهتر برای زندگی، و خونه و ازدواج رو هم مطمینم که به زودی ردیف میشه چون بقیه هم زمانی درست شد که خود من درست شدم و شرط بهتر شدن شرایط ادامه دادن همین مسیر درسته!
همیشه یادت باشه که اگر تلاشات نتیجه نمیگیره بدون که ی جای کارت میلنگه و پات روی ترمزه!
اگر میدونی که ترمز های (عادت های بد، باور های بد نسبت به خودت و جامعه ی اطرافت و بقیه چیزا مثل شهر و کشور و خانواده) زندگیت چیان که ی برگه A4 بگیر و رنج های ادامه دادن اون ترمز ها رو توی ی طرف بنویس و لذت های ترک کردن اون ترمز ها رو توی ی طرف دیگه و هر روز یک بار صبح یک بارم عصر این رنج ها و لذت هارو مرور کن و دربارش با خودت حرف بزن یا بنویس
اگرم نمیدونی ترمزهای زندگیت چیان بهت پیشنهاد میکنم یکی دو روز از هر چیزی که تمرکزت رو بهم میریزه مثل گوشی و لپ تاپ و کنسول بازی و بقیه چیزا دور بشی و بشینی عمیقاً فکر کنی که چه عواملی باعث شدن تو تلاش هات به نتیجه نرسه و بعدش اونارو ی جا یادداشت کنی
به اندازه ای که بتونی این ترمز هارو از زندگیت حذف کنی زندگیتم غرق در نعمت و زیبایی میشه و تلاش هات به ثمره میشینه
میدونی چیه؟ ما آدما همیشه دنبال اینیم که ی فعالیت بیشتر، ی کار بیشتر کنیم تا بیشتر نتیجه بگیریم در حالی که اغلب موقع ها تلاش های ما برای به نتیجه نشستن کافیه! ولی ی سری موارد مثل همین عادت های بد و باورهای بد ما هستن که تلاش های مارو به نتیجه نمیرسونن، پس اگر اونجوری که باید و شاید نتیجه نمیگیری و مثلا حداقل یکی دو ساله که داری تلاش جدی میکنی اما خروجی ای حاصل نمیشه بهت قول میدم که ترمز داری تو زندگیت!
سایر محتوا
- چطور جلوی وسوسه را بگیریم؟
- ترک خود ارضایی چه فوایدی دارد؟
- آیا اثر پورنوگرافی بر مغز پس از ترک از بین می رود؟
- آیا خود ارضایی باعث افسردگی میشه؟
- معتاد جنسی کیست؟
- بعد از ترک پورن چرا حالم بده؟
- چرا اراده ام ضعیف است؟
- خود ارضایی چه عوارضی دارد؟
- چگونه محیطی را ایجاد کنیم که امیال منفی را از بین می برد؟
- مدت زمان ترک پورن
- چگونه دیدن فیلم های بد را ترک کنیم؟
- درمان اعتیاد به پورن
- ترک خود ارضایی برای همیشه
- ترک خود ارضایی بدون شکست
- تغییر هویت؛ راز واقعی ترک عادت های بد (مخصوصاً پورن)
- پورن و مهار اضطراب، خشم، افسردگی
- پورن چگونه در طول زمان ترجیحات جنسی شما را تغییر میدهد؟
- پورن و حالت مه گرفتگی مغزی! رابطه بین این دو چیست؟
- کمیت در مقابل کیفیت دوپامین (چرا تماشای پورن شما را از پای در میاورد؟) - بخش دوم (تحقیق محور)
- کمیت در مقابل کیفیت دوپامین (چرا تماشای پورن شما را از پای در میاورد؟) - بخش اول (تحقیق محور)
- پورن چگونه روی انگیزه و سطح انرژی ما تاثیر می گذارد؟ (بررسی علمی و واقعی)
- چرا ترک پورن سخت است؟
- نقش پریفرانتال کورتکس (قشای جلوی مغز) در کنترل نفس چیست؟ (تحقیق محور)
- پورن و سیستم پاداش مغز: آنچه علم واقعاً میگوید (تحقیق محور)
- چرا اعتیاد به تماشای پورن صرفا یک عادت بد نیست؟ (مغز، دوپامین و بهبودی)
- نحوه عملکرد دوپامین در عادت بدی مثل تماشای پورن چگونه است؟ - بخش دوم
- نحوه عملکرد دوپامین در عادت بدی مثل تماشای پورن چگونه است؟ - بخش اول
- ترک عادت های بد قدم اول برای بازگشت به زندگی نرمال
- چرا ترک عادت های بد سخته؟ (راهکار عملی)
- رابطه بین عمل انسان با کمک های خدا چیه؟ - بخش دوم (تحقیق محور)
- رابطه بین عمل انسان با کمک های خدا چیه؟ - بخش اول (تحقیق محور)
- عادت ها چگونه در مغز شکل میگیرن؟ (روش های علمی ایجاد عادت های خوب) - بخش دوم (تحقیق محور)
- عادت ها چگونه در مغز شکل میگیرن؟ (روش های علمی ترک عادت های بد) - بخش اول (تحقیق محور)
- عادت ها چگونه در مغز شکل میگیرن؟ - مقدمه (تحقیق محور)
- تضاد عادت های بد تورو به کجاها میتونه ببره؟ - بخش دوم (تجربه شخصی)
- تضاد عادت های بد تورو به کجاها میتونه ببره؟ - بخش اول (تجربه شخصی)
- برای تغییر، صرف آگاهی کافی نیست، داشتن ابزار هم مهمه (راهکار ترک)
- چرا داشتن رسالت شخصی برای ترک عادت های بد مهمه؟ (راهکار ترک)
- حرفای اخر درباره ترک عادت بد و ادامه مسیر ترک - روز بیست و یکم دوره ترک فیلم های پورن (مستهجن) و خودارضایی (واقعی)
- بودن موقت در دوران تاریکی و سختی باعث میشه قدر مسیر نورانی و راحتی رو بهتر از کسی بدونی که از اول زندگیش به همین منوال بوده! - روز بیستم دوره ترک فیلم های پورن (مستهجن) و خودارضایی (واقعی)
- آیا ما آدم های بدی بودیم که این عادت های بد رو انجام میدادیم؟ - روز نوزدهم دوره ترک فیلم های پورن (مستهجن) و خودارضایی (واقعی)
- مسئول 100 درصد ادامه دار شدن این عادت بد خودت هستی! - روز هجدهم دوره ترک فیلم های پورن (مستهجن) و خودارضایی (واقعی)
- توی ترک عادت بد اگر شرایط برات سخت و شد پس تو ام باید سخت بشی! - روز هفدهم دوره ترک فیلم های پورن (مستهجن) و خودارضایی
- چطور سختی های مسیر ترک عادت بد رو کمتر کنیم؟ - روز شونزدهم دوره ترک فیلم های پورن (مستهجن) و خودارضایی
- چرا راه های قبلی به مقاصد جدیدی ختم نمیشن؟ - روز پونزدهم دوره ترک فیلم های پورن (مستهجن) و خودارضایی
- افسردگی و حال بد در زمان ترک عادت بد کاملا طبیعیه ـ روز چهاردهم دوره ترک فیلم های پورن (مستهجن) و خودارضایی
- استقامت و کله شق بودن تنها راه پاک موندن در شرایط سخت - روز سیزدهم دوره ترک فیلم های پورن (مستهجن) و خودارضایی
- باور های اشتباه درباره ترک پورن و خودارضایی چیا هستن؟ - روز دوازدهم دوره ترک فیلم های پورن (مستهجن) و خودارضایی
- چرا حذف محرکات رو باید جدی بگیری؟ - روز یازدهم دوره ترک فیلم های پورن (مستهجن) و خودارضایی
- دوپامین دیتاکس یا سم زدایی دوپامین یعنی چی؟ تنظیم سطح پایه دوپامین به چه معناست؟ - روز دهم دوره ترک فیلم های پورن (مستهجن) و خودارضایی
- رنج های زندگیت رو جوری انتخاب کن، که خدا برات خواسته! تا رشدت بده و لذت ببری وگرنه رنج های چرت و پرتی میاد که رشدت که نمیده هیچ دهنتم سرویس میکنه - روز نهم دوره ترک فیلم های پورن (مستهجن) و خودارضایی
- چرا برای ترک کردن عادت بد نیاز به یک شخصیت خوب داری؟ - روز هشتم دوره ترک فیلم های پورن (مستهجن) و خودارضایی
- بودن در مسیر ترک عادت بد زمانی معنا پیدا میکنه که شرایط سخت بشه - روز هفتم دوره ترک فیلم های پورن (مستهجن) و خودارضایی
- چرا باید انقدر فشار رو تحمل کنم؟ چرا باید اصلا باید خودمو از این لذت محروم کنم - روز شیشم دوره ترک فیلم های پورن (مستهجن) و خودارضایی
- پاک شدن از عادت بد بدون جایگزین ها امکان پذیر نیست - روز پنجم دوره ترک فیلم های پورن (مستهجن) و خودارضایی
- حالت جنگندگی یا وحشی بازی توی ترک عادت بد به چه معناعه؟ - روز چهارم دوره ترک فیلم های پورن (مستهجن) و خودارضایی
- اهرم لذت مناسب برای ترک عادت بد - روز سوم دوره ترک فیلم های پورن (مستهجن) و خودارضایی
- اهرم رنج مناسب برای ترک عادت بد - روز دوم دوره ترک فیلم های پورن (مستهجن) و خودارضایی
- کلید اصلی ترک هر عادت بدی چیه؟ - روز اول دوره ترک فیلم های پورن (مستهجن) و خودارضایی
- سبک زندگی اصولی اصلی ترین راه ترک عادت بد - مقدمه دوره ترک فیلم های پورن (مستهجن) و خودارضایی
- علت تماشای فیلم های پورن (مستهجن) چیه؟ (راه ترک)
- آیا بهانه ها و دلایل من برای موفق نشدن به اندازه کافی قوی هستن!؟ (انگیزشی)
- خسته ای؟ استراحت کن، ولی تسلیم نشو (انگیزشی)
- ۳ روش مؤثر برای ترک پورن و خودارضایی (تجربه شخصی)
- چرا عادت پورن و خودارضایی زندگی و ذهن ما را نابود میکند؟
- چرا باید شخصیت خودمون رو تغییر بدیم و حرف های الکی رو کنار بزاریم؟
- بچه زرنگ واقعی در مسیر ترک عادت بد کیه؟
- چطوری عادت های بد رو تا جایی که میشه سخت و زشت کنیم تا راحت تر ترکش کنیم؟
- چطور یک عادت مثبت را جذاب و لذت بخش کنیم؟ (تحقیق محور)
- نقش ذهنیت متفاوت در ترک عادت بد و ساخت عادت خوب
- نقش نظم و برنامه ریزی در ترک پورن و عادت های بد (تحقیق محور)
- تأثیر محیط و محرک ها در ترک پورن و عادت های بد (تحقیق محور)
- تأثیر قدم های کوچک در ساخت عادت های خوب (تجربه شخصی)
- چرا شخصیت در مسیر رسیدن به هدف از خود هدف مهم تر است؟
- چرا باید در مسیر درست استقامت کنیم و ثابت قدم بمانیم؟
- روزهای اولیه ترک پورن و خودارضایی چگونه است؟ (تجربه شخصی)
- خط قرمز های تو برای جلوگیری از تماشای پورن و خودارضایی چیه؟
- پورن و خودارضایی چیست و چرا باید آنها را ترک کنیم؟
- چه کسانی بیشتر درگیر پورن و خودارضایی میشوند؟ (دلایل + راههای پیشگیری)
