
چرا راه های قبلی به مقاصد جدیدی ختم نمیشن؟ - روز پونزدهم دوره ترک فیلم های پورن (مستهجن) و خودارضایی
به نام خدا روز پونزدهم رو شروع میکنیم
سلام چطوری داداش خوبی یا نه؟
میگم برای تو ام پیش اومده که توی ی قضیه یا مسئله ای خیلی تلاش کنی اما به نتیجه مورد نظرت نرسی؟
برای من خیلی تو ترک عادت های بد شده! و قشنگ این قضیه رو با تمام وجود درک کردم!
ی چیزی که خیلی برام همیشه توی ذهنم سوال بود این قضیه بود که واقعا چه کاری هست که من باید انجام بدم تا به یک ثباتی برسم و انقدر بالا و پایین نشم؟
چیزایی که ب ذهنم میرسید این بود که برم باشگاه یا برم سر ی کار دومی بعلاوه کار برنامه نویسیم که یکم فیزیکی هم باشه تا روحیه م عوض شه
اما هربار به بهانه های مختلف اینکارو نمیکردم، البته باشگاه رو مدت محدودی رفتم اما حال نکردم ادامه ندادم
ورزش معمولی هم میکردم اما اونم در حدی نبود که اون جور کار فیزیکی عجیب غریبی محسوب بشه، در حد تنوع بود انگار
به هر حال من مدت ها کلنجار میرفتم با خودم و هربار سر ی دلیلی نمیرفتم سرکار یا باشگاه و این عادت بد هم همچنان باهام بود
ی مدت پاک زندگی میکردم، ی مدت تو درو دیوار بودم!
هربارم که زمین میخوردم از خودمو و خدا شکایت میکردم اما مگر نتیجه ای ام داشت؟ نه ! چرا؟ چون من بود که راهم اشتباه بود، من بودم که داشتم تنبلی میکردم، من بودم که بهای کامل اهدافم رو نمیپرداختم
و در نتیجه خدا هم برای همچین کسی تره هم خورد نمیکنه!
خلاصه کاری که کردم این بود که پاره وقت رفتم سر ی کار فیزیکی ای و اتفاقی که افتاد باور نکردنی بود! من به طرز عجیبی حالم خوب شد و درسته سخت بود بعضی موقع ها و تنبلیم میشد اما واقعا از نظر حال روحی خوب بودم و کمتر دپرس میشدم!
اینکه میگم سر ی کار فیزیکی رفتن برای من خیلی خوب بود شاید برای شما اینجوری نباشه و مثلا کار اصلیتوم فیزیکی باشه
خب تو ی این حالت باید ی فکر دیگه کنید برای تایم اضافه تون تا ذهتتون الکی درگیر نشه با این مسائل چرت و پرت!
در کل میخواستم به این برسم که راه های قبلی به مقاصد جدیدی ختم نخواهند شد
و تو اگر داری ی جایی کوتاهی میکنی مطمئن باش که نتیجه نمیگیری مخصوصا چیزی که هی تو ذهنت بهت گفته بشه اما انجامش ندی!
بهت با تاکید فراوان میگم که اشتباه منو نکن و اگر چندتا ایده هم هست تستشون کن ببین کدوم بهتر جواب میده برات برو سمت همون، اما اگر راکت بمونی و هیچ کاری نکنی، هیچ اتفاق مثبتی نمیفته و همین چرخه ادامه دار میشه و تهشم بدبخت میشی!
کل زندگیت میشه حسرت موفقیت های دیگران
کل زندگیت میشه تحقیر شدن توسط آدمای ۲ هزاری
کل زندگیت میشه آرامشی که ازت سلب شد و تهش شد حال بد و بدبختی!
سایر محتوا
- چطور سختی های مسیر ترک عادت بد رو کمتر کنیم؟ - روز شونزدهم دوره ترک فیلم های پورن (مستهجن) و خودارضایی
- چرا راه های قبلی به مقاصد جدیدی ختم نمیشن؟ - روز پونزدهم دوره ترک فیلم های پورن (مستهجن) و خودارضایی
- افسردگی و حال بد در زمان ترک عادت بد کاملا طبیعیه ـ روز چهاردهم دوره ترک فیلم های پورن (مستهجن) و خودارضایی
- استقامت و کله شق بودن تنها راه پاک موندن در شرایط سخت - روز سیزدهم دوره ترک فیلم های پورن (مستهجن) و خودارضایی
- باور های اشتباه درباره ترک پورن و خودارضایی چیا هستن؟ - روز دوازدهم دوره ترک فیلم های پورن (مستهجن) و خودارضایی
- چرا حذف محرکات رو باید جدی بگیری؟ - روز یازدهم دوره ترک فیلم های پورن (مستهجن) و خودارضایی
- دوپامین دیتاکس یا سم زدایی دوپامین یعنی چی؟ تنظیم سطح پایه دوپامین به چه معناست؟ - روز دهم دوره ترک فیلم های پورن (مستهجن) و خودارضایی
- رنج های زندگیت رو جوری انتخاب کن، که خدا برات خواسته! تا رشدت بده و لذت ببری وگرنه رنج های چرت و پرتی میاد که رشدت که نمیده هیچ دهنتم سرویس میکنه - روز نهم دوره ترک فیلم های پورن (مستهجن) و خودارضایی
- چرا برای ترک کردن عادت بد نیاز به یک شخصیت خوب داری؟ - روز هشتم دوره ترک فیلم های پورن (مستهجن) و خودارضایی
- بودن در مسیر ترک عادت بد زمانی معنا پیدا میکنه که شرایط سخت بشه - روز هفتم دوره ترک فیلم های پورن (مستهجن) و خودارضایی
- چرا باید انقدر فشار رو تحمل کنم؟ چرا باید اصلا باید خودمو از این لذت محروم کنم - روز شیشم دوره ترک فیلم های پورن (مستهجن) و خودارضایی
- پاک شدن از عادت بد بدون جایگزین ها امکان پذیر نیست - روز پنجم دوره ترک فیلم های پورن (مستهجن) و خودارضایی
- حالت جنگندگی یا وحشی بازی توی ترک عادت بد به چه معناعه؟ - روز چهارم دوره ترک فیلم های پورن (مستهجن) و خودارضایی
- اهرم لذت مناسب برای ترک عادت بد - روز سوم دوره ترک فیلم های پورن (مستهجن) و خودارضایی
- اهرم رنج مناسب برای ترک عادت بد - روز دوم دوره ترک فیلم های پورن (مستهجن) و خودارضایی
- کلید اصلی ترک هر عادت بدی چیه؟ - روز اول دوره ترک فیلم های پورن (مستهجن) و خودارضایی
- سبک زندگی اصولی اصلی ترین راه ترک عادت بد - مقدمه دوره ترک فیلم های پورن (مستهجن) و خودارضایی
- علت تماشای فیلم های پورن(مستهجن) چیه؟ (علتها و راه های ترک پورن)
- آیا بهانه ها و دلایل من برای موفق نشدن به اندازه کافی قوی هستن!؟ (چطور از شکست عبور کنیم)
- خسته ای؟ استراحت کن، ولی تسلیم نشو (افزایش انگیزه و ادامه مسیر)
- ۳ روش مؤثر برای ترک پورن و خودارضایی (گام به گام برای موفقیت)
- چرا عادت پورن و خودارضایی زندگی و ذهن ما را نابود میکند؟ (علل و راهکارها)
- چرا باید شخصیت خودمون رو تغییر بدیم و حرف های الکی رو کنار بزاریم؟ (تغییر واقعی به جای حرف زدن)
- بچه زرنگ واقعی در مسیر ترک عادت بد کیه؟ (نشونه های آدم موفق در ترک پورن و خودارضایی)
- چطوری عادت های بد رو تا جایی که میشه سخت و زشت کنیم تا راحت تر ترکش کنیم؟ (روش شرطی سازی معکوس)
- چطور یک عادت مثبت را جذاب و لذت بخش کنیم؟ (راحت ترین راه برای ایجاد عادت خوب)
- نقش ذهنیت متفاوت در ترک عادت بد و ساخت عادت خوب (چطور با تغییر افکار نتایج ماندگار داشته باشیم؟)
- نقش نظم و برنامه ریزی در ترک پورن و عادتهای بد (چطور ثابت قدم بمانیم؟)
- تأثیر محیط و محرک ها در ترک پورن و عادت های بد (چطور عوامل تحریک را حذف کنیم؟)
- تأثیر قدم های کوچک در ساخت عادت های خوب (چطور با کارهای کوچک پیشرفت کنیم؟)
- چرا شخصیت در مسیر رسیدن به هدف از خود هدف مهمتر است؟ (تغییر فردی مهم تر از نتیجه)
- چرا باید در مسیر درست استقامت کنیم و ثابتقدم بمانیم؟ (اهمیت پایداری در رسیدن به هدف)
- چرا با وجود تلاش به اهدافم نمیرسم؟ (راهحل)
- روزهای اولیه ترک پورن و خودارضایی چگونه است؟ (علائم و مدیریت آنها)
- چطور جلوی دیدن پورن و خودارضایی را بگیریم؟ (3 راهکار + خط قرمزهای شخصی)
- پورن و خودارضایی چیست و چرا باید ترک کنیم؟ (راهکار ترک)
- چه کسانی بیشتر درگیر پورن و خودارضایی میشوند؟ (دلایل + راههای پیشگیری)